Μεσογειακή διατροφή: ουσία και βασικές αρχές, ενδείξεις έναρξης χρήσης, αντενδείξεις για εφαρμογή, χρήσιμες συστάσεις, μενού για την εβδομάδα, ενοποίηση του αποτελέσματος, απόψεις και κριτικές, πότε να περιμένουμε αποτέλεσμα. Συνταγές για τη μεσογειακή διατροφή.
